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享瘦塑形瑜伽36招

联 合 价:¥23.24 [7.8折]
定  价:¥29.80
作  者:张秀丽主编
出 版 社:中国华侨
出版日期:2015年01月
ISBN:9787511348814
所属分类:图书 > 体育 > 体育运动 > 瑜珈
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本书主要通过瑜伽中能够有效减肥、塑体的一些招式,来帮助女性读者达到减去脂肪、有效塑身的效果。文字简洁,将瑜伽动作分步骤详解,通过大量的图片来说明问题,栏目设置较完善。不仅仅向读者介绍瑜伽的动作,更是为了揭示其塑造的平衡之美、自然之美和韵律之美,从而让读者获得一种自然、安全和健康的减肥方法。
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